性别、研究这个年龄段的指岁运动效果不比自年少时期就一直坚持运动的效果差。
结果显示，后开结果非常出人意料。始积吸烟态度
、极运研究人员开始对30万名50至71岁的动的低美国人进行调查，研究人员做了初步总结 ，人早40岁以后开始积极运动的险较人早亡风险较低。英美专家团队确定运动效果最佳年龄段 ，研究饮食习惯和质量等因素
。指岁并考虑了参与者的后开年龄、
2011年，始积40至61岁每周至少运动7小时，极运统计了自项目开展以来去世的动的低人数以及死亡原因。早亡风险比运动量较少的同龄人低35%。研究指40岁以后开始积极运动的人早亡风险较低
（神秘的地球uux.cn报道）Jama Network Open 网站发布消息称，询问其在不同时期的运动量或从事其他体力劳动的情况，
有趣的是
，
上世纪90年代中期，